Low carb thailandske opskrifter

Thailandske low carb opskrifter ændrer spillet. Chili Basil Tofu (235 kcal) og Gaeng Keow Wan med kylling (515 kcal) er lækre og lette retter. Gør dig klar til at nyde klassikere, mens du holder dig til dine mål.

Sprøde thailandske forårsruller med gris

1 h 5 min · 36 g kulhydrater

Gai Yang

1 h · 7 g kulhydrater

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

30 min · 17 g kulhydrater

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

25 min · 5 g kulhydrater

Gai pad med mamuang

25 min · 22 g kulhydrater

Laab Gai

25 min · 11 g kulhydrater

Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

25 min · 8 g kulhydrater

Pla nung manao

30 min · 22 g kulhydrater

Rød karry med and og ananas

45 min · 32 g kulhydrater

Tapiokabudding med kokosmælk og frisk mango

35 min · 48 g kulhydrater

Panaeng oksecurry

55 min · 11 g kulhydrater

Kai Jeow

10 min · 4 g kulhydrater

Thailandsk mang budding

30 min · 43 g kulhydrater

Lynstegte grøntsager med sojasauce

25 min · 8 g kulhydrater

Thai kyllingecarry

45 min · 14 g kulhydrater

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

25 min · 12 g kulhydrater

Sprød thai-stegt kylling

35 min · 31 g kulhydrater

Sprød thaisalat med grøntsager

20 min · 11 g kulhydrater

Thailandske salat-wraps med svinekød

25 min · 11 g kulhydrater

Gai pad pongali

25 min · 11 g kulhydrater

Saltristede jordnødder

20 min · 15 g kulhydrater

Pad pak boong

15 min · 15 g kulhydrater

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

50 min · 29 g kulhydrater

Syltede thailandske chilier

15 min · 10 g kulhydrater