low carb thai Opskrifter

Thailandske low carb opskrifter ændrer spillet. Chili Basil Tofu (235 kcal) og Gaeng Keow Wan med kylling (515 kcal) er lækre og lette retter. Gør dig klar til at nyde klassikere, mens du holder dig til dine mål.

Middel

Gai Yang

412 kcal

34g

60 min

Middel

Sprøde thailandske forårsruller med gris

713 kcal

22g

65 min

Let

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Let

Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

157 kcal

2g

25 min

Middel

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min

Let

Thailandske salat-wraps med svinekød

435 kcal

21g

25 min

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Middel

Rød karry med and og ananas

614 kcal

34g

45 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Let

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Middel

Sprød thai-stegt kylling

728 kcal

28g

35 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Middel

Panaeng oksecurry

565 kcal

33g

55 min

Middel

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

337 kcal

51g

50 min

Middel

Gai Pad Pongali

494 kcal

38g

25 min

Let

Tapiokabudding med kokosmælk og frisk mango

380 kcal

2g

35 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Gang Jued Wun Sen

391 kcal

14g

35 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Middel

Panang Curry med oksekød

508 kcal

32g

35 min

Middel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min