low carb thai Opskrifter

Thailandske low carb opskrifter ændrer spillet. Chili Basil Tofu (235 kcal) og Gaeng Keow Wan med kylling (515 kcal) er lækre og lette retter. Gør dig klar til at nyde klassikere, mens du holder dig til dine mål.

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Let

Moo Yang: Thailandsk grillet nakkefilet

572 kcal

42g

35 min

Middel

Mussaman Gai

904 kcal

43g

65 min

Middel

Nam Prik Larb

480 kcal

24g

35 min

Middel

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Middel

Nam Prik Pao (Thaisk chilijam)

473 kcal

4g

60 min

Middel

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

418 kcal

29g

35 min

Let

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Let

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Middel

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Middel

Panaeng oksecurry

565 kcal

33g

55 min

Middel

Panang Curry med oksekød

508 kcal

32g

35 min

Middel

Pandan Kage

367 kcal

9g

80 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Middel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Middel

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Middel

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Middel

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

337 kcal

51g

50 min

Middel

Sprød thai-stegt kylling

728 kcal

28g

35 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Middel

Thailandske Forårsruller

252 kcal

14g

55 min