low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg

301 kcal

24g

50 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

San Sebastian Cheesecake

725 kcal

20g

60 min

Let

Tarta de Santiago

488 kcal

14g

55 min

Middel

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Middel

Spansk tortilla med sølvbeder

422 kcal

13g

50 min

Middel

Spansk tortilla med løg

705 kcal

14g

60 min

Middel

Spinat-tortilla

584 kcal

15g

55 min

Middel

Spansk tortilla med chorizo

683 kcal

19g

50 min

Middel

Spansk tortilla

688 kcal

13g

50 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Middel

Spanske fyldte auberginer

714 kcal

25g

70 min

Middel

Spanske havkrabber

522 kcal

51g

50 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Middel

Estofado de Cordero – Spansk lammegryde

835 kcal

49g

115 min

Let

Spanske brændte nødder

658 kcal

12g

30 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min