low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Middel

Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)

758 kcal

88g

45 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Let

Tarta de almendra – Klassisk spansk mandelkage

396 kcal

10g

55 min

Middel

Bacalaitos

572 kcal

46g

35 min

Middel

Spansk tortilla med chorizo

683 kcal

19g

50 min

Middel

Spinat-tortilla

584 kcal

15g

55 min

Middel

Lamme-cazuela

925 kcal

63g

115 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Middel

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Middel

Estofado de Cordero – Spansk lammegryde

835 kcal

49g

115 min

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Middel

Chuletón de Buey

1322 kcal

94g

135 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Middel

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

676 kcal

33g

105 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min