low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Let

Sardiner i escabeche

945 kcal

62g

35 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Middel

Estofado de Ternera

756 kcal

46g

150 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

676 kcal

33g

105 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Middel

Tronco de Navidad – Spansk Juletræstamme

465 kcal

10g

57 min

Middel

Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)

446 kcal

41g

35 min

Let

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

706 kcal

62g

65 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Middel

Piononos de Santa Fe

211 kcal

6g

60 min

Middel

Kylling i pepitoria-sauce

1012 kcal

77g

65 min

Let

Chorizo Pulga – Spansk Mini-Sandwich

319 kcal

11g

15 min

Let

Spansk quiche med chorizo og peberfrugt

789 kcal

29g

65 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min