low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

487 kcal

17g

55 min

Let

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Middel

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Middel

Andepaté

414 kcal

14g

35 min

Middel

And i appelsinsauce (Pato a la Naranja)

582 kcal

58g

65 min

Middel

Pechugas de Pollo Rellenas

846 kcal

62g

35 min

Middel

Spansk saltindbagt havbars

151 kcal

27g

55 min

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Middel

Pimientos Rellenos

588 kcal

18g

60 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Middel

Tortilla Pinchos

577 kcal

15g

55 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Let

Røgede paprikakartofler

328 kcal

5g

50 min

Middel

Galicisk blæksprutte

418 kcal

36g

70 min

Let

Natillas

330 kcal

13g

25 min

Middel

Spansk stegt pulard

1190 kcal

101g

105 min

Let

Frisk ost med honning

437 kcal

20g

10 min

Middel

Rabo de Toro

1115 kcal

74g

210 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

521 kcal

24g

30 min

Svær

Hjemmelavet Salchichón

350 kcal

17g

60 min