low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Let

Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg

301 kcal

24g

50 min

Middel

Calamares Rellenos

580 kcal

51g

85 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Middel

Spansk tortilla med sølvbeder

422 kcal

13g

50 min

Let

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Spansk burger

854 kcal

55g

35 min

Let

Frisk ost med honning

437 kcal

20g

10 min

Let

Spansk squash-tortilla

374 kcal

13g

40 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

487 kcal

17g

55 min

Let

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Middel

Estofado de Ternera

756 kcal

46g

150 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Chorizo Pulga – Spansk Mini-Sandwich

319 kcal

11g

15 min

Middel

Sopa de Marisco

514 kcal

53g

70 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

521 kcal

24g

30 min