low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Middel

Spansk blækspruttesalat

374 kcal

29g

65 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Middel

Erizos de Mar – Gratinerede søpindsvin

429 kcal

22g

55 min

Middel

Asturisk Fabada

736 kcal

36g

170 min

Let

Spansk squash-flan

386 kcal

13g

60 min

Let

Klassisk spansk flan

318 kcal

11g

75 min

Middel

Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)

758 kcal

88g

45 min

Middel

Fritos de Pimiento

1284 kcal

21g

50 min

Middel

Fritura de Pescado

864 kcal

64g

35 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Hestebønner med serranoskinke

403 kcal

27g

35 min

Let

Spansk burger

854 kcal

55g

35 min

Middel

Turrón-is

352 kcal

10g

35 min

Let

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Middel

Spansk grillet skaldyrsfad

758 kcal

105g

35 min

Middel

Menestra de Verduras

415 kcal

24g

75 min

Middel

Kulmule à la Koskera

436 kcal

44g

35 min

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Let

Spanske montaditos

327 kcal

15g

20 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min