low carb mellemøstlige Opskrifter

Nyd orientalske retter, mens du holder dig low carb. Muhallebi, cremet med 299 kcal, står side om side med Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Disse opskrifter viser, at orientalske lækkerier kan være lette.

Let

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

414 kcal

8g

40 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Middel

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder

433 kcal

6g

40 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing

511 kcal

26g

35 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min

Let

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Middel

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

454 kcal

18g

65 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Middel

Mellemostlige sardin-fritter

1069 kcal

34g

35 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Kalveshawarma

457 kcal

35g

35 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Middel

Kylling Chikh

756 kcal

45g

65 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min