Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Sprøde bananchips

25 min · 24 g kulhydrater

Traditionelle Snickerdoodles

25 min · 31 g kulhydrater

Sydafrikansk Bobotie med mangochutney

1 h 10 min · 38 g kulhydrater

Håndskåret laksetatar

20 min · 3 g kulhydrater

Hjemmelavet ranch-dressing med friske krydderurter

15 min · 4 g kulhydrater

Indiske linser med tomat

40 min · 38 g kulhydrater

Frugtraita

15 min · 32 g kulhydrater

Helstegt kylling med vinterens rodfrugter

1 h 35 min · 42 g kulhydrater

Kyllingesatay

30 min · 10 g kulhydrater

Pavlova med jordbær

2 h · 47 g kulhydrater

Kødboller

35 min · 15 g kulhydrater

Græske fyldte grøntsager (Gemista)

1 h 50 min · 45 g kulhydrater

Mexicansk mixed ceviche

40 min · 26 g kulhydrater

Krydret indisk dal

40 min · 37 g kulhydrater

Klassisk hasselnøddetærte

55 min · 39 g kulhydrater

Stegt Lam

1 h 50 min · 6 g kulhydrater

Kylling Marak

1 h 20 min · 35 g kulhydrater

Linsesuppe med røget bacon

1 h 5 min · 40 g kulhydrater

Hindbær roly poly-pudding

1 h · 45 g kulhydrater

Rejemasala

30 min · 9 g kulhydrater

Lam rogan josh

1 h 50 min · 12 g kulhydrater

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

1 h 5 min · 10 g kulhydrater

Traditionel grillet kefta

30 min · 6 g kulhydrater

Blækspruttesalat

1 h 30 min · 33 g kulhydrater