Tilbage til opskrifter
Sydafrikansk Bobotie med mangochutney

Sydafrikansk Bobotie med mangochutney

En saftig base af hakket oksekød, krydret med karry og sødet med rosiner, toppet med en cremet, gylden æggestand. Skorpen skal være fast og let brunet og gemme på en fugtig og aromatisk kerne.

0
comfort-foodtraditionalspicy
25min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

743
Kalorier
53g
Proteiner
43g
Kulhydrater
38g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Hakket oksekød (15% fedt)
    ~375 cal/pr. portion
    (frisk)
  • 2 piece
    Løg
    ~30 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Franskbrød
    ~85 cal/pr. portion
    (skiver uden skorpe)
  • 250 ml
    Sødmælk
    ~40 cal/pr. portion
  • 3 piece
    Æg
    ~53 cal/pr. portion
    (hele)
  • 2 tbsp
    Karry
    ~23 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Mangochutney
    ~5 cal/pr. portion
  • 50 g
    Rosin
    ~40 cal/pr. portion
  • 30 g
    Mandel med skal
    ~47 cal/pr. portion
    (knuste)
  • 4 piece
    Laurbærblad
    ~1 cal/pr. portion
    (hele)
  • 20 g
    Usaltet smør
    ~37 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Limesaft
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 1 tbsp
    Worcestershiresauce
    ~3 cal/pr. portion

Allergener

glutenmilkægfisk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/6
  1. Opblødning af brødet

    Læg brødskiverne i en skål og hæld 100 ml mælk over. Lad det trække, indtil brødet er helt blødt og har opsuget væsken.

    10 min
  2. Sautering af løg

    Sautér de hakkede løg i smør på en pande. De skal være klare og bløde uden at tage farve.

    5 min
  3. Tilberedning af kødfyldet

    Tilsæt det hakkede oksekød. Brun det ved høj varme, mens du deler det med en paletkniv eller ske. Når kødet er brunet, drysses karry og gurkemeje over. Rør godt rundt, så krydderierne bliver ristet af og dufter aromatisk.

    10 min
  4. Samling af farsen

    Knug mælken ud af brødet og rør det i kødet sammen med chutney, Worcestershire sauce, rosiner, knuste mandler, citronsaft og ét sammenpisket æg. Blandingen skal være homogen og dejlig saftig.

    5 min
  5. Topping med æggestand

    Fordel kødblandingen i et ovnfast fad. Pisk de resterende to æg sammen med resten af mælken. Krydr med salt og peber, og hæld det forsigtigt over kødet. Læg laurbærbladene dekorativt på toppen.

    5 min
  6. Bagning

    Bag retten ved 180°C. Lad den stege i ovnen, indtil æggestanden har sat sig og fået en smuk, gylden farve. En knivspids skal komme ren ud, når du mærker efter i æggemassen.

    30 min

Kokketips

  • Du kan tjekke om krydringen sidder lige i skabet ved at stege en lille 'prøve-frikadelle' af farsen på panden, før du kommer den i fadet.
  • Hvis overfladen bliver mørk for hurtigt, kan du dække fadet med et stykke bagepapir halvvejs gennem bagetiden.

Opbevaring

Kan opbevares 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm den forsigtigt i ovnen for at bevare æggestandens bløde tekstur.

4.4
10 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Sydafrikansk Bobotie med mangochutney | FoodCraft