Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Porre-tatin med Comté

55 min · 41 g kulhydrater

Citrongræsgele

25 min · 25 g kulhydrater

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 5 g kulhydrater

Klassiske bønner med letsaltet flæsk

2 h 20 min · 25 g kulhydrater

Lun linsesalat med sprød bacon

45 min · 38 g kulhydrater

Oksekød i tomatsauce

1 h 50 min · 21 g kulhydrater

Jordbærsoufflé med Marsala

40 min · 30 g kulhydrater

Fruit Chaat

20 min · 36 g kulhydrater

Sprød salat med oliven og mynte

15 min · 5 g kulhydrater

Klassiske kålruller

2 h 15 min · 33 g kulhydrater

Franske petits pois

40 min · 41 g kulhydrater

Forårsløg med vinaigrette

18 min · 4 g kulhydrater

Tomat Tatin

1 h · 47 g kulhydrater

Oksekødsgryde med grønne bønner

1 h 50 min · 16 g kulhydrater

Portugisisk valnøddekage

1 h 5 min · 32 g kulhydrater

Kylling i cremet flødesovs med champignoner

1 h 5 min · 11 g kulhydrater

Klassisk valnøddekage

1 h · 33 g kulhydrater

Hvidløgschili

25 min · 9 g kulhydrater

Spansk tomatsuppe med brød

50 min · 37 g kulhydrater

Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn

45 min · 16 g kulhydrater

Tarator

15 min · 7 g kulhydrater

Koreansk græskargrød

1 h · 32 g kulhydrater

Kinesisk-inspireret fasansuppe

1 h 50 min · 16 g kulhydrater

Frisk Koriander-Chutney

12 min · 3 g kulhydrater