Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Luftig quinoa med fine grøntsager

35 min · 338 kalorier

Gigantes Plaki

2 h · 526 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Braiseret julesalat à la grecque

55 min · 228 kalorier

Linsebowl med spidskommen

45 min · 310 kalorier

Krydret indisk dal

40 min · 329 kalorier

Grøn papayasalat (Som Tum)

25 min · 190 kalorier

Okra masala

45 min · 222 kalorier

Hvidløgsstegte hestebønner

25 min · 272 kalorier

Græsk-inspireret Foul Medames

1 h 15 min · 575 kalorier

Rejemasala

30 min · 228 kalorier

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 321 kalorier

Cremet spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemosede ærter

40 min · 420 kalorier

Torsk med kikærter og spinat

35 min · 407 kalorier

Havregrød med blåbær

7 min · 328 kalorier

Yakisoba med rejer og grøntsager

30 min · 415 kalorier

Havregrød med æble og kanel

9 min · 411 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Bowl med sprød tofu og edamame

40 min · 556 kalorier

Psari plaki, græsk ovnbagt fisk

55 min · 413 kalorier

Chiagrød med hindbær

5 min · 310 kalorier

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

30 min · 111 kalorier

Hjemmelavet Paninibrød

30 min · 237 kalorier