low carb batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider på forhånd med 980 low carb opskrifter. Fra marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen til 194 kcal til Mutton Seekh Kebab til 495 kcal, disse retter er lækre og praktiske.

Middel

Spinat-tortilla

584 kcal

15g

55 min

Middel

Spansk tortilla med chorizo

683 kcal

19g

50 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Middel

Kokosgelé (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Middel

Thai kyllingecarry

506 kcal

35g

45 min

Let

Kylling med svampe

301 kcal

29g

35 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Let

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Let

Kaeng Kari (Thai gul karry)

568 kcal

38g

50 min

Middel

Kaeng Pa (Jungle Curry)

440 kcal

27g

45 min

Middel

Khua Kling med svinekød

457 kcal

24g

35 min

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Middel

Mussaman Gai

904 kcal

43g

65 min

Middel

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Middel

Nam Prik Pao (Thaisk chilijam)

473 kcal

4g

60 min

Middel

Panaeng oksecurry

565 kcal

33g

55 min

Middel

Panang Curry med oksekød

508 kcal

32g

35 min

Middel

Pandan Kage

367 kcal

9g

80 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Middel

Thailandske Forårsruller

252 kcal

14g

55 min

Let

Thailandske salat-wraps med svinekød

435 kcal

21g

25 min