Low carb kolesterolsænkende opskrifter

Gå på opdagelse i low carb-retter med grøntsager, bælgfrugter og andre ingredienser, der bidrager med fibre og umættede fedtstoffer. Prøv Krydrede linsekugler med five-spice (322 kcal) eller Coleslaw (178 kcal). Her finder du 601 opskrifter med inspiration til hverdagsmåltider med mindre mættet fedt.

Græske fritter

35 min · 432 kalorier

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

15 min · 119 kalorier

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorier

Gochujang-kyllingespyd

25 min · 219 kalorier

Japansk silketofulsalat

15 min · 218 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Rotkohl: Tysk rødkål med æbler

1 h 50 min · 234 kalorier

Sprøde serrano-chips

17 min · 89 kalorier

Panelle - sprøde kikærtefritter

35 min · 354 kalorier

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

35 min · 165 kalorier

Romerske kartofler

55 min · 314 kalorier

Koreansk bladbedesalat

20 min · 78 kalorier

Spansk saltindbagt havbars

55 min · 151 kalorier

Aubergine med honning

30 min · 224 kalorier

Matcha og jordbær-kanten

15 min · 86 kalorier

Sprøde ovnbagte kartofler med rosmarin

1 h · 302 kalorier

Hurtige hjemmelavede croutoner

25 min · 109 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

15 min · 379 kalorier

Ananassalsa

15 min · 101 kalorier

Løg ringer i øl

30 min · 432 kalorier

Klassisk spansk tunsalat

40 min · 469 kalorier

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

25 min · 83 kalorier

Grøn salat med sennepsvinaigrette

15 min · 225 kalorier

Lynstegt tofu med peberfrugt

35 min · 269 kalorier