Low carb kolesterolsænkende opskrifter

Gå på opdagelse i low carb-retter med grøntsager, bælgfrugter og andre ingredienser, der bidrager med fibre og umættede fedtstoffer. Prøv Krydrede linsekugler med five-spice (322 kcal) eller Coleslaw (178 kcal). Her finder du 601 opskrifter med inspiration til hverdagsmåltider med mindre mættet fedt.

Kinesisk-marinerede grøntsager

20 min · 17 g kulhydrater

Nộm hoa chuối (Bananblomstersalat)

55 min · 25 g kulhydrater

Stegt squash

20 min · 6 g kulhydrater

Tun på græsk manér

55 min · 18 g kulhydrater

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

1 h 5 min · 38 g kulhydrater

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

45 min · 14 g kulhydrater

Thai-inspireret tartar af guldbrasen

20 min · 5 g kulhydrater

Spanske hvidløgsgulerødder

30 min · 9 g kulhydrater

Japansk agurkesalat

15 min · 14 g kulhydrater

Græske gulerødder med spidskommen

35 min · 9 g kulhydrater

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

40 min · 21 g kulhydrater

Miyukguk: Koreansk tangsuppe med oksekød

1 h · 1 g kulhydrater

Teriyaki-glaseret laks

25 min · 14 g kulhydrater

Jordbær- og limeispinde

20 min · 16 g kulhydrater

Grillet fisk

30 min · 9 g kulhydrater

Grillede grøntsager

25 min · 11 g kulhydrater

Masoor Dal

50 min · 36 g kulhydrater

Sur-sød suppe

35 min · 13 g kulhydrater

Fyldte muslinger med krydrede ris

1 h 5 min · 41 g kulhydrater

Sauterede rosenkål med chorizo

35 min · 12 g kulhydrater

Mango Lassi

10 min · 40 g kulhydrater

Jordbær Daifuku (Ichigo Daifuku)

55 min · 40 g kulhydrater

Fish Amritsari

30 min · 15 g kulhydrater

Braiserede kartofler

35 min · 34 g kulhydrater