lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Middel

Thai-inspirerede samosas

357 kcal

18g

55 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Klassiske Bratkartoffeln (Tyske brasede kartofler)

421 kcal

12g

45 min

Middel

Cá kho tộ

341 kcal

24g

50 min

Middel

Hjemmelavede hamburgerboller

298 kcal

9g

35 min

Let

Kokos-chokolade kornbarer

84 kcal

2g

40 min

Let

Sprøde camembert-pakker med honning og timian

376 kcal

15g

25 min

Let

Tomat og Aubergine Gratin

191 kcal

8g

60 min

Middel

Fiskekroketter

480 kcal

27g

45 min

Middel

Panini med æble og cheddar

431 kcal

12g

50 min

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Middel

Pudim de ovos

462 kcal

16g

80 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Middel

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Middel

Sericaia

394 kcal

11g

75 min

Middel

Portugisiske cremetærter (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min

Middel

Portugisisk pæretærte

435 kcal

3g

70 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Middel

Ahornglaseret skorsonerrød

235 kcal

5g

55 min

Let

Portugisisk æbletærte

309 kcal

3g

55 min