middelhavsinspirerede lette Opskrifter

Nyd smagene fra syd med opskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Mynte-sardiner (480 kcal). Brie med honning og nødder bagt (383 kcal) tilføjer en lækker touch til dine lette måltider.

Let

Hindbærmousse

319 kcal

4g

30 min

Middel

Hjemmelavet Paninibrød

240 kcal

7g

30 min

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Pied-Noir Jødisk Salat

235 kcal

3g

50 min

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Let

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

414 kcal

8g

40 min

Let

Hurtige hjemmelavede croutoner

108 kcal

3g

25 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

PB&J-sandwich

331 kcal

9g

15 min

Let

Hertugindekartofler

307 kcal

9g

60 min

Let

Bruschetta med tomat og basilikum

377 kcal

8g

20 min

Let

Kokos-chokolade kornbarer

84 kcal

2g

40 min

Let

Citronkage

435 kcal

5g

65 min

Let

Sprøde camembert-pakker med honning og timian

376 kcal

15g

25 min

Middel

Leche Frita

352 kcal

9g

35 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Tomat og Aubergine Gratin

191 kcal

8g

60 min

Middel

Fiskekroketter

480 kcal

27g

45 min

Middel

Panini med æble og cheddar

431 kcal

12g

50 min

Let

Kartoffelbåde

147 kcal

4g

40 min

Let

Italiensk grillet auberginesalat

182 kcal

2g

35 min

Middel

Kuller med citrus

351 kcal

27g

50 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Middel

Thai-inspirerede samosas

357 kcal

18g

55 min