lette portugisiske Opskrifter

Lette portugisiske opskrifter forkæler smagsløgene uden at tynge. Nyd Caldo Verde, en trøstende suppe med 482 kcal, eller vælg Mousse de maracujá med 440 kcal. Hver ret kombinerer tradition og lethed.

Middel

Peixinhos da Horta

363 kcal

9g

35 min

Middel

Portugisisk chorizobrød

460 kcal

16g

130 min

Let

Passionsfrugtmousse

440 kcal

9g

20 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Middel

Portugisiske cremetærter (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min

Let

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Let

Bolo de remédio

483 kcal

8g

65 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Portugisisk sødkartoffelkage (Bolo de batata doce)

375 kcal

7g

70 min

Let

Portugisisk æbletærte

309 kcal

3g

55 min

Let

Portugisisk majskage

406 kcal

8g

60 min

Let

Klassisk limétærte med luftig marengs

485 kcal

11g

35 min

Middel

Pão de ló

317 kcal

11g

55 min

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Let

Portugisisk kålris

426 kcal

8g

35 min

Let

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Middel

Grillede sepiablæksprutter

427 kcal

41g

30 min

Let

Alheira med spejlæg

468 kcal

29g

15 min

Middel

Portugisisk valnøddekage

493 kcal

10g

65 min