Mellemøstlig semuljebudding med rosenvand
25 min · 476 kalorier
Lette opskrifter tilpasset lavt stofskifte
793 opskrifter
Her finder du 793 lette opskrifter med råvarer som fisk og skaldyr, der bidrager med jod og selen. Prøv Fiske-curry med 31 g protein eller ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust med 29 g protein. Rå kål og soja er begrænset i opskrifterne.
Snegleragout
50 min · 416 kalorier
Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella
45 min · 455 kalorier
Chả giả cầy
1 h 20 min · 412 kalorier
Traditionel surkål
1 h 50 min · 374 kalorier
Appelsinglaserede rejer
25 min · 260 kalorier
Tum khao pod (thailandsk maissalat)
15 min · 258 kalorier
Ris med mungbønnespirer
40 min · 462 kalorier
Fisk på veracruzansk vis
50 min · 288 kalorier
Fyldte auberginer på amerikansk vis
1 h 5 min · 457 kalorier
Mutter Paneer
40 min · 340 kalorier
Ande-aiguillettes med honning og balsamico
25 min · 284 kalorier
Chirashi med krabbe
40 min · 467 kalorier
Engelmadskage
1 h 10 min · 309 kalorier
Små bidder med svinekød og forårsløg
40 min · 359 kalorier
Yam pla dook foo
1 h · 386 kalorier
Kyllingespyd med timian og citron
30 min · 298 kalorier
Yam Mamuang (Grøn mangosalat)
25 min · 284 kalorier
Khua Kling med svinekød
35 min · 361 kalorier
Nam prik larb
35 min · 383 kalorier
Marokkansk hestebønnesalat
35 min · 306 kalorier
Blomkåls- og kikærtecurry
40 min · 499 kalorier
Mexicanske avocadoskiver
10 min · 496 kalorier
Chuchi Pla
30 min · 390 kalorier