Bò lá lốt
50 min · 418 kalorier
Lette opskrifter tilpasset lavt stofskifte
793 opskrifter
Her finder du 793 lette opskrifter med råvarer som fisk og skaldyr, der bidrager med jod og selen. Prøv Fiske-curry med 31 g protein eller ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust med 29 g protein. Rå kål og soja er begrænset i opskrifterne.
Sød kardemomme-lassi
10 min · 387 kalorier
Vietnamesisk nudelsuppe
40 min · 420 kalorier
Kylling i kokosmælk
35 min · 487 kalorier
Bøf med skalotteløg
30 min · 376 kalorier
Kartoffelfrittata
45 min · 428 kalorier
Frisk frugttærte
1 h · 445 kalorier
Sushi i middelhavsstil
55 min · 441 kalorier
Gajar Halwa (Indisk gulerodsdessert)
1 h 10 min · 367 kalorier
Paneer Tikka
35 min · 457 kalorier
Dum Aloo
1 h 5 min · 492 kalorier
Cremede grønne bønner
35 min · 218 kalorier
Chennai-stegt fisk
30 min · 407 kalorier
Leche Frita
35 min · 348 kalorier
Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe
40 min · 327 kalorier
Bhindi do pyaza
45 min · 205 kalorier
Appelsinsalat med sorte oliven
15 min · 255 kalorier
Frittata med grønne asparges
30 min · 270 kalorier
Baingan Bharta
1 h · 198 kalorier
Nộm hoa chuối (Bananblomstersalat)
55 min · 295 kalorier
Thai-inspireret tartar af guldbrasen
20 min · 180 kalorier
Queijo fresco med friske urter
10 min · 449 kalorier
Appelsinsalat med kanel og pistacienødder
15 min · 132 kalorier
Patatas Bravas
1 h · 498 kalorier