Wontonsuppe
1 h 15 min · 366 kalorier
Lette opskrifter tilpasset lavt stofskifte
793 opskrifter
Her finder du 793 lette opskrifter med råvarer som fisk og skaldyr, der bidrager med jod og selen. Prøv Fiske-curry med 31 g protein eller ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust med 29 g protein. Rå kål og soja er begrænset i opskrifterne.
Tacos med huitlacoche
35 min · 408 kalorier
Nudelsuppe
50 min · 395 kalorier
Htipiti
45 min · 310 kalorier
Italienske dampede ravioli med svinekød og parmesan
50 min · 395 kalorier
Jordbærsoufflé med Marsala
40 min · 243 kalorier
Tomat Tatin
1 h · 396 kalorier
Toor Dal
50 min · 330 kalorier
Gyeran-ppang (Koreansk æggebrød)
35 min · 379 kalorier
Fruit Chaat
20 min · 177 kalorier
Franske petits pois
40 min · 400 kalorier
Grillet miso-fisk
25 min · 257 kalorier
Rajas Poblanas
35 min · 423 kalorier
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 kalorier
Farverig grøntsagsbulgur
35 min · 332 kalorier
Palak Paneer
45 min · 348 kalorier
Tomatsalat
15 min · 144 kalorier
Hestebønner med tahini
30 min · 465 kalorier
Koreansk græskargrød
1 h · 178 kalorier
Klassisk andepaté
2 h 10 min · 264 kalorier
Urtebulgur
35 min · 467 kalorier
Hjemmelavede chips og salsa
30 min · 358 kalorier
Quesadillas med smeltet ost
20 min · 416 kalorier
Sauteret oksekød med svampe og rødvin
25 min · 341 kalorier