laktosefri thai Opskrifter

Laktosefri thailandske opskrifter tilbyder en blanding af intense smagsoplevelser. Nyd Gai Pad Med Mamuang (534 kcal) eller Buey Nam Prik, hakket oksekød med saltede blommer (462 kcal). Lækre retter garanteret.

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Let

Tapiokabudding med kokosmælk og frisk mango

380 kcal

2g

35 min

Middel

Khao Tom Mud (Søde sticky rice med banan)

1067 kcal

20g

90 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Let

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Middel

Thai kyllingecarry

506 kcal

35g

45 min

Middel

Nam Prik Kapi med stegt makrel

1016 kcal

51g

35 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Thai Taro Pudding med Kokosmælk

425 kcal

4g

50 min

Let

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Middel

Thailandske palmekage (Khanom Mo Kaeng)

497 kcal

15g

65 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Kaeng Kari (Thai gul karry)

568 kcal

38g

50 min

Middel

Sangkhaya (Dampet græskar med kokoscreme)

376 kcal

10g

70 min

Middel

Tom Yum-suppe med rejer

198 kcal

23g

30 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Sort sesamsuppe

590 kcal

15g

35 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Middel

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

418 kcal

29g

35 min

Middel

Kokosgelé (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Middel

Nam Prik Nam Khao

981 kcal

29g

60 min