laktosefri thai Opskrifter

Laktosefri thailandske opskrifter tilbyder en blanding af intense smagsoplevelser. Nyd Gai Pad Med Mamuang (534 kcal) eller Buey Nam Prik, hakket oksekød med saltede blommer (462 kcal). Lækre retter garanteret.

Middel

Mango Sticky Rice

638 kcal

10g

60 min

Middel

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Middel

Panaeng oksecurry

565 kcal

33g

55 min

Middel

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Let

Thailandsk oksekødssalat

238 kcal

24g

25 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Middel

Nam Prik Kapi med stegt makrel

1016 kcal

51g

35 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Middel

Thai-inspirerede samosas

357 kcal

18g

55 min

Let

Thai Taro Pudding med Kokosmælk

425 kcal

4g

50 min

Middel

Pad Kee Mao med kylling

1213 kcal

50g

30 min

Let

Sort sesamsuppe

590 kcal

15g

35 min

Middel

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

337 kcal

51g

50 min

Middel

Tom Yum-suppe med rejer

198 kcal

23g

30 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Middel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Middel

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Middel

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Middel

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

334 kcal

39g

40 min

Let

Bananer i kokosmælk (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min