hurtige laktosefri thai Opskrifter

Med 51 lactosefri thailandske opskrifter, gør dig klar til at forkæle dine smagsløg. Khao Pad Gai (1184 kcal) og Bananer med kokosmælk (Kluai Buat Chi) (361 kcal) vil tage dig på en rejse på et øjeblik. Hver ret er hurtig og fuld af smag.

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Middel

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Let

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Let

Shrimp Khao Pad

1177 kcal

49g

25 min

Let

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Let

Pad Krapow med svinekød

826 kcal

35g

25 min

Let

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Middel

Pad Kee Mao med kylling

1213 kcal

50g

30 min

Let

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Let

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Middel

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Middel

Kylling Pad See Ew

1222 kcal

51g

25 min

Middel

Pad Thai

1227 kcal

55g

30 min

Middel

Pad Woon Sen

511 kcal

21g

30 min