Middel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
laktosefri proteinrige Opskrifter
684 opskrifter
Nyd velsmagende og nærende retter som kød cigaretter med ras-el-hanout (958 kcal) eller Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Disse 683 laktosefri opskrifter sikrer dig måltider rige på protein og fulde af smag.
Middel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Middel
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Middel
Empanadas med oksekød og røget paprika
1107 kcal
41g
65 min
Middel
Empanadas med oksekød og peberfrugt
1034 kcal
43g
75 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Let
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Middel
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Middel
Asturisk Fabada
736 kcal
36g
170 min
Middel
Fideuà med skaldyr
727 kcal
51g
45 min
Middel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Let
Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer
529 kcal
34g
20 min
Let
Guiso de Lentejas – Spansk linsegryde
774 kcal
41g
70 min
Let
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Middel
Kulmule à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Burgos Morcilla
747 kcal
41g
105 min
Middel
Paella på fransk manér
1231 kcal
81g
75 min
Middel
Skaldyrspaella
806 kcal
50g
75 min
Middel
Klassisk Spansk Paella
1138 kcal
77g
70 min
Middel
Gà hấp hành (Dampet kylling med forårsløg)
458 kcal
30g
60 min
Middel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min