Let
Nabe med kylling og grøntsager
496 kcal
47g
35 min
laktosefri proteinrige Opskrifter
684 opskrifter
Nyd velsmagende og nærende retter som kød cigaretter med ras-el-hanout (958 kcal) eller Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Disse 683 laktosefri opskrifter sikrer dig måltider rige på protein og fulde af smag.
Let
Seafood Nabe
485 kcal
69g
40 min
Let
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Let
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Middel
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
Middel
Oden
371 kcal
37g
120 min
Middel
Klassisk Ramen med svinebryst
1448 kcal
40g
150 min
Middel
Miso Ramen med sprødt svinebryst
973 kcal
47g
60 min
Middel
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
Middel
Shabu Shabu med oksekød
670 kcal
62g
60 min
Middel
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Let
Soba Nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Let
Udon med oksekød og shiitake
467 kcal
34g
30 min
Middel
Klassisk Sukiyaki Hot Pot
658 kcal
60g
35 min
Middel
Tun Nigiri Sushi
805 kcal
41g
60 min
Middel
Sushi med laks og agurk
880 kcal
32g
60 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Middel
Yakiniku – japansk grillet oksekød
533 kcal
34g
35 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Middel
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Middel
Bibimbap med oksekød og sprøde grøntsager
635 kcal
39g
50 min
Let
Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk
1495 kcal
33g
80 min