Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
laktosefri blodtryksvenlige mellemøstlige Opskrifter
81 opskrifter
Middel
Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier
301 kcal
6g
45 min
Let
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Let
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Svær
Kibbeh med lam og pinjekerner
844 kcal
35g
65 min
Let
Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble
328 kcal
16g
30 min
Let
Klassisk hjemmelavet harissa
322 kcal
4g
50 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Middel
Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen
664 kcal
30g
105 min
Middel
Hjemmelavede falafler
892 kcal
27g
40 min
Middel
Mellemostlige sardin-fritter
1069 kcal
34g
35 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Let
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Let
Traditionel grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Let
Krydrede grillede oksekødsspyd
614 kcal
47g
30 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Let
Kylling Marak
833 kcal
59g
80 min
Middel
Mellemøstlige fyldte kartofler
724 kcal
23g
90 min
Middel
Manakish med lam og peberfrugt
918 kcal
34g
95 min
Middel
Mutton Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Let
Hestebønner med spidskommen
312 kcal
15g
35 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min