Middel
Gyoza med svinekød
427 kcal
17g
60 min
laktosefri fryseegnet Opskrifter
699 opskrifter
Forbered lækre og frysevenlige retter, som orientalsk kyllingepaté. Med 696 laktosefri opskrifter har du masser af valgmuligheder. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på dig.
Let
Gyudon med oksekød
409 kcal
45g
30 min
Let
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Middel
Jasminmochi
370 kcal
7g
50 min
Middel
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Middel
Klassisk Ramen med svinebryst
1448 kcal
40g
150 min
Middel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middel
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Middel
Kylling Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Middel
Sprøde Yaki Gyoza med svinekød
418 kcal
17g
55 min
Let
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Middel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Let
Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk
1495 kcal
33g
80 min
Let
Gochujang-kyllingespyd
232 kcal
29g
25 min
Middel
Chapssaltteok med røde bønner
751 kcal
17g
80 min
Middel
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Let
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Middel
Daeji-galbi (koreanske BBQ-ribs)
898 kcal
51g
35 min
Middel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Middel
Dak Jjimdak
739 kcal
48g
65 min
Let
Ddong-ju (Koreansk risgrød med kylling)
609 kcal
26g
90 min
Middel
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Middel
Galbitang (Koreansk suppe på okseribben)
721 kcal
50g
120 min
Middel
Gamjatang (Koreansk gryderet med svineryg)
1647 kcal
122g
120 min