laktosefri fryseegnet Opskrifter

Forbered lækre og frysevenlige retter, som orientalsk kyllingepaté. Med 696 laktosefri opskrifter har du masser af valgmuligheder. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på dig.

Let

Jæger Pasta

960 kcal

49g

70 min

Middel

Syrisk pizza (Sfiha)

1036 kcal

48g

52 min

Middel

Libanesiske lammepizzaer

916 kcal

35g

55 min

Let

Ovnristet kylling

993 kcal

72g

65 min

Let

Kylling med tomat

540 kcal

36g

60 min

Let

Rosmarinkylling

510 kcal

33g

45 min

Middel

Kylling med rødvin

709 kcal

40g

65 min

Middel

Jægerkylling

874 kcal

71g

80 min

Let

Grillet kylling

838 kcal

68g

60 min

Middel

Klassisk Porchetta

1409 kcal

24g

285 min

Let

Grillet Salsiccia

561 kcal

36g

25 min

Let

Pølse og bønner

1200 kcal

76g

55 min

Let

Schiacciata med appelsin

894 kcal

15g

60 min

Middel

Siu Mai med gris og rejer

311 kcal

21g

40 min

Let

Bønnesuppe

387 kcal

14g

120 min

Let

Tomatsuppe

313 kcal

5g

65 min

Let

Jamaicansk Jerk Chicken

570 kcal

36g

65 min

Middel

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Middel

Buta Kakuni

1249 kcal

29g

140 min

Middel

Traditionel Chashu

1224 kcal

21g

140 min

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Middel

Ebi Fry

444 kcal

19g

35 min

Let

Gohan: Japanske dampede ris

533 kcal

10g

55 min

Middel

Gyoza med svinekød og kål

408 kcal

17g

60 min