Let
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
laktosefri batch cooking Opskrifter
906 opskrifter
Laktosefri batch cooking gør madlavningen lettere. Forbered retter som den orientalske bulgursalat med kikærter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på ingen tid. Nyd varierede og lækre måltider hele ugen.
Let
Marokkansk hestebønnesalat
313 kcal
14g
35 min
Let
Tunsalat fra Maghreb
272 kcal
15g
15 min
Middel
Sprøde Pork Carnitas
1452 kcal
77g
200 min
Let
Krydret tomatchutney
182 kcal
2g
55 min
Let
Spansk tomatsuppe med brød
312 kcal
6g
50 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middel
Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød
540 kcal
15g
35 min
Let
Krydrede grillede oksekødsspyd
614 kcal
47g
30 min
Middel
Klassisk oksegryde
777 kcal
47g
175 min
Let
Klassisk linsegryde med røget bacon
508 kcal
32g
60 min
Let
Glaserede gulerødder i Maghreb-stil
254 kcal
3g
55 min
Let
Cà ri gà – Vietnamesisk kyllingecurry
810 kcal
39g
65 min
Let
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Middel
Indonesiske Satay-kyllingespyd
707 kcal
45g
55 min
Middel
Vietnamesisk Chicken Hotpot (Lẩu gà)
1112 kcal
66g
75 min
Middel
Traditionel Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Let
Braiseret julesalat à la grecque
234 kcal
5g
55 min
Let
Japansk Nian Gao – dampet riskage med brun farin
484 kcal
7g
60 min
Middel
Lahanodolmades (Græske kåldolmere med citronsauce)
650 kcal
37g
95 min
Let
Mantecados
438 kcal
4g
60 min
Let
Hjemmelavede Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
Let
Edamame-salat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Middel
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min