Kosher franske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Det franske køkken byder på både rustikke klassikere og lette hverdagsretter. Prøv Laks med grønne linser med 41 g protein eller Kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 41 kosher opskrifter med proteinrige portioner, moderat fedt og fibre.

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Kyllingesatay

30 min · 490 kalorier

Salade Niçoise

40 min · 510 kalorier

Klassisk fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Fuldkornskage med squash og gedeost

1 h · 330 kalorier

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 482 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 300 kalorier

Fransk-inspireret kikærtesalat

15 min · 596 kalorier

Kartoffelgnocchi

1 h 10 min · 529 kalorier

Boghvedepandekager (Galettes)

30 min · 377 kalorier

Kastanje-gnocchi med brunet smør

1 h 20 min · 447 kalorier

Smagfuld kikærtegryde

1 h · 559 kalorier

Sprøde brød med friskost og friske krydderurter

15 min · 478 kalorier

Grøntsagssuppe med comtémadder

50 min · 475 kalorier

Lettere Blanquette de veau (fransk kalvefrikassé)

1 h 55 min · 594 kalorier

Laks med skovsyresauce

40 min · 592 kalorier