Tandoori-broccoli
35 min · 201 kalorier
Lette opskrifter mod knogleskørhed
834 opskrifter
Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med calcium, D-vitamin og protein, og hold øje med saltet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Caprese-salat med 13 g protein. Blandt de 834 opskrifter finder du inspiration til både hverdag og hyggelige måltider.
Ostesufflé
50 min · 410 kalorier
Mellemøstlige fiskespyd
28 min · 287 kalorier
Klassisk fransk oksekød med masser af løg
2 h 20 min · 495 kalorier
Fransk Flan Pâtissier
1 h 10 min · 411 kalorier
Dampet Æg Pudding
30 min · 350 kalorier
Kold melonsuppe
20 min · 269 kalorier
Muhallebi – Mellemøstlig mælkebudding
25 min · 294 kalorier
Soba-gashi
25 min · 224 kalorier
Citronsuflat
45 min · 264 kalorier
Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst
1 h · 477 kalorier
Kimchi jjigae
50 min · 359 kalorier
Klassisk Vaniljekage
1 h · 441 kalorier
Tteok (Koreanske riskager)
45 min · 421 kalorier
Miso-dorayaki
30 min · 310 kalorier
Napolitanske kartofler
50 min · 348 kalorier
Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser
15 min · 228 kalorier
Kinesisk inspireret svinekød med pærer
1 h 5 min · 430 kalorier
Portugisiske cremetærter (Pastéis de Nata)
35 min · 474 kalorier
Traditionel Taiyaki
30 min · 281 kalorier
Kyllingebryst i ølsauce
40 min · 425 kalorier
Spinat-daal
55 min · 340 kalorier
Klassiske bagte bønner
4 h 20 min · 242 kalorier
Fransk Flødekage
50 min · 364 kalorier