Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Lette opskrifter mod knogleskørhed
834 opskrifter
Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med calcium, D-vitamin og protein, og hold øje med saltet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Caprese-salat med 13 g protein. Blandt de 834 opskrifter finder du inspiration til både hverdag og hyggelige måltider.
Sericaia
1 h 15 min · 391 kalorier
Squashfrikadeller
40 min · 286 kalorier
Reje-jeotgal
20 min · 229 kalorier
Koreansk æggeomelet
20 min · 217 kalorier
Fiske-curry
35 min · 440 kalorier
Canapéer med gedeost og figner
20 min · 428 kalorier
Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan
35 min · 415 kalorier
Galicisk blæksprutte
1 h 10 min · 413 kalorier
Klassisk Colcannon
45 min · 374 kalorier
Bánh Flan
50 min · 388 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)
25 min · 241 kalorier
Jasminmochi
50 min · 370 kalorier
Dampede dumplings med svinekød og rejer
55 min · 263 kalorier
Sprød tempura med rejer og grøntsager
40 min · 450 kalorier
Hirseroti
35 min · 301 kalorier
Rajma
1 h 15 min · 276 kalorier
Kalvescaloppine med svampe
30 min · 488 kalorier
Okra i tomatsauce
50 min · 206 kalorier
Udon med skaldyr
30 min · 340 kalorier
Majsmuffins
35 min · 398 kalorier
Sesam-sobasalat
25 min · 360 kalorier
Gammeldags mælketærte
1 h 5 min · 421 kalorier
Torskefilet med citronsmørsauce
25 min · 332 kalorier