Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Lette opskrifter mod knogleskørhed
834 opskrifter
Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med calcium, D-vitamin og protein, og hold øje med saltet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Caprese-salat med 13 g protein. Blandt de 834 opskrifter finder du inspiration til både hverdag og hyggelige måltider.
Salat fra Lyon
50 min · 398 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Sprøde camembert-pakker med honning og timian
25 min · 377 kalorier
Pani Puri
1 h 15 min · 435 kalorier
Friterede Calamari
25 min · 458 kalorier
Løg ringer i øl
30 min · 432 kalorier
Klassisk spansk tunsalat
40 min · 469 kalorier
Lynstegt tofu med peberfrugt
35 min · 269 kalorier
Tomatris
40 min · 418 kalorier
Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge)
50 min · 435 kalorier
Klassisk Tzatziki med Dild
20 min · 183 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Ferskentærte
1 h 10 min · 439 kalorier
Bruschetta med svampe
25 min · 408 kalorier
Ristede kikærter med oregano og citron
40 min · 431 kalorier
Tusindårsæg med ingefær og soja
15 min · 203 kalorier
Græskinspireret ferskensalat
15 min · 454 kalorier
Moong Dal Kitchari
50 min · 350 kalorier
Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)
1 h · 132 kalorier
Røræg med sort trøffel
20 min · 371 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Japansk hotpot med skaldyr
40 min · 448 kalorier
Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder
15 min · 354 kalorier