japanske Kød og fisk

Japanske kød- og fiskeopskrifter skiller sig ud med deres enkelhed og smag. Lav en sprød Katsu med Kylling med 843 kcal eller en mør Tataki med Okse med 363 kcal. Med 42 opskrifter er der noget til at glæde dine smagsløg.

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Let

Yaki Shabu med oksekød

315 kcal

21g

20 min

Middel

Kushiage med svinekød og rejer

885 kcal

39g

45 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Let

Yaki Miso med brystflæsk og aubergine

649 kcal

12g

35 min

Middel

Sprød Tonkatsu – Japansk paneret kotelet

943 kcal

45g

35 min

Let

Atsuage (Friteret Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Let

Lynstegt oksekød med miso

382 kcal

42g

25 min

Let

Lynstegt okse-teriyaki

471 kcal

35g

25 min

Middel

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Middel

Buta Kakuni

1249 kcal

29g

140 min

Middel

Traditionel Chashu

1224 kcal

21g

140 min

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Middel

Ebi Fry

444 kcal

19g

35 min

Middel

Gyoza med svinekød og kål

408 kcal

17g

60 min

Let

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Middel

Tuna Rolls

789 kcal

31g

50 min

Middel

Kabocha Korokke

666 kcal

23g

70 min

Middel

Kakiage med sprøde grøntsager og rejer

281 kcal

15g

35 min

Middel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Middel

Pork Katsu Sando

1272 kcal

50g

30 min

Middel

Kushi Katsu med svinekød og løg

838 kcal

42g

35 min

Let

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

507 kcal

42g

35 min