Japanske kød og fisk

Japanske kød- og fiskeopskrifter skiller sig ud med deres enkelhed og smag. Lav en sprød Katsu med Kylling med 843 kcal eller en mør Tataki med Okse med 363 kcal. Med 42 opskrifter er der noget til at glæde dine smagsløg.

Buri Daikon

1 h 5 min · 70 g protein

Grøntsagskatsu

35 min · 14 g protein

Yakitori-spyd

35 min · 20 g protein

Græskarkroketter

1 h 10 min · 20 g protein

Sandwich med paneret svinekød

30 min · 45 g protein

Atsuage (Friteret Tofu)

35 min · 21 g protein

Buta Kakuni

2 h 20 min · 43 g protein

Sprød Rejetempura-salat

35 min · 16 g protein

Friterede rejer

35 min · 19 g protein

Chicken Katsu

25 min · 48 g protein

Kylling Tsukune

35 min · 29 g protein

Gyoza med svinekød og kål

1 h · 19 g protein

Sprød Tonkatsu – Japansk paneret kotelet

35 min · 40 g protein

Kushiage med svinekød og rejer

45 min · 37 g protein

Sushiruller med tun

50 min · 31 g protein

Kushi Katsu med svinekød og løg

35 min · 41 g protein

Yaki Miso med brystflæsk og aubergine

35 min · 20 g protein

Pork Katsu-salat

40 min · 47 g protein