Grovbrød med ost og peberfrugt
4 min · 331 kalorier
Hurtige vegetariske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
57 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan enkle vegetariske retter med godt med protein være rare at have på menuen. Prøv Hestebønner med tahini med 31 g protein eller Edamame-salat med sesam og ingefær med 17 g protein. Her finder du 57 hurtige opskrifter med fibre og mindre sukker.
Groft tartine med flødeost og radiser
5 min · 300 kalorier
Avocado og æg på rugbrød
11 min · 364 kalorier
Boterham med æg og tomat
11 min · 347 kalorier
Proteinpandekager med havre
13 min · 400 kalorier
Kold havregrød med hindbær
5 min · 334 kalorier
Chiagrød med hindbær
5 min · 310 kalorier
Sprøde kikaertedeller med friske urter
30 min · 612 kalorier
Natto Gohan
20 min · 779 kalorier
Kinesiske nudler med sprøde grøntsager
25 min · 421 kalorier
Koreanske stegte nudler
25 min · 536 kalorier
Bruschetta med svampe
25 min · 408 kalorier
Sesam-sobasalat
25 min · 360 kalorier
Hjemmelavede papadums med spidskommen
30 min · 446 kalorier
Boghvedepandekager (Galettes)
30 min · 377 kalorier
Cacio e Pepe
15 min · 576 kalorier
Portugisisk æggepasta
25 min · 518 kalorier
Zaru Soba
25 min · 513 kalorier
Pasta med spinat og parmesan
30 min · 561 kalorier
Sesam- og agurkenudler
20 min · 441 kalorier
Italiensk broccolipasta
25 min · 521 kalorier
Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu
30 min · 460 kalorier
Hjemmelavede varme pitabrød
25 min · 511 kalorier
Vermicelli Upma
30 min · 480 kalorier