Hestebønner med tahini
30 min · 465 kalorier
Hurtige vegetariske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
57 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan enkle vegetariske retter med godt med protein være rare at have på menuen. Prøv Hestebønner med tahini med 31 g protein eller Edamame-salat med sesam og ingefær med 17 g protein. Her finder du 57 hurtige opskrifter med fibre og mindre sukker.
Falafler på fransk
30 min · 529 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
30 min · 333 kalorier
Spanske kikærter med spinat
30 min · 305 kalorier
Mexicansk bønnemos
25 min · 320 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Sprød grøntsags-jeon
25 min · 424 kalorier
Edamame-salat med sesam og ingefær
20 min · 260 kalorier
Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble
30 min · 325 kalorier
Wakamesalat med tofu
15 min · 259 kalorier
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorier
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 301 kalorier
Stærke tofuspid med spidskommen
30 min · 235 kalorier
Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili
18 min · 244 kalorier
Koreansk braiseret tofu
25 min · 322 kalorier
Frittata med grønne asparges
30 min · 270 kalorier
Hestebønner med mynte og hvidløg
20 min · 268 kalorier
Hvidløgsstegte hestebønner
25 min · 272 kalorier
Pocherede æg på groft ristet brød
9 min · 353 kalorier
Knækbrød med æg
12 min · 302 kalorier
Knækbrød med ost og agurk
4 min · 292 kalorier
Rugbrød med æg og tomat
13 min · 371 kalorier
Græsk yoghurt med valnødder og blåbær
3 min · 318 kalorier
Omelet med spinat og feta
9 min · 407 kalorier