Hestebønner med tahini
30 min · 465 kalorier
Hurtige veganske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
26 opskrifter
Når appetitten er mindre, kan det være rart med hurtige veganske retter, der giver godt med protein og ikke er for fede. Prøv Hestebønner med tahini med 31 g protein eller Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu med 24 g protein. Her finder du 26 opskrifter med masser af fibre og kun lidt sukker.
Falafler på fransk
30 min · 529 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
30 min · 333 kalorier
Spanske kikærter med spinat
30 min · 305 kalorier
Mexicansk bønnemos
25 min · 320 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Edamame-salat med sesam og ingefær
20 min · 260 kalorier
Wakamesalat med tofu
15 min · 259 kalorier
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 301 kalorier
Stærke tofuspid med spidskommen
30 min · 235 kalorier
Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili
18 min · 244 kalorier
Koreansk braiseret tofu
25 min · 322 kalorier
Hestebønner med mynte og hvidløg
20 min · 268 kalorier
Hvidløgsstegte hestebønner
25 min · 272 kalorier
Sprøde kikaertedeller med friske urter
30 min · 612 kalorier
Kinesiske nudler med sprøde grøntsager
25 min · 421 kalorier
Koreanske stegte nudler
25 min · 536 kalorier
Sesam-sobasalat
25 min · 360 kalorier
Hjemmelavede papadums med spidskommen
30 min · 446 kalorier
Sesam- og agurkenudler
20 min · 441 kalorier
Zaru Soba
25 min · 513 kalorier
Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu
30 min · 460 kalorier
Hjemmelavede varme pitabrød
25 min · 511 kalorier
Vermicelli Upma
30 min · 480 kalorier