Middel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min
hurtige proteinrige Opskrifter
275 opskrifter
Hurtige opskrifter rige på protein giver dig mulighed for at nyde uden at spilde tid. Nyd Pita brød fyldt med lam eller Sardiner med mynte. Med 266 muligheder er der altid en lækker idé lige ved hånden.
Let
Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Let
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Let
Comté Croque-madame
1082 kcal
48g
30 min
Middel
Laks stegt på skindsiden
400 kcal
39g
18 min
Let
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Let
Fettuccine med citron og rejer
816 kcal
44g
30 min
Middel
Ricotta-gnocchi med salviesmør
919 kcal
47g
30 min
Let
Pizza med fire slags ost
1271 kcal
62g
27 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Let
Grillet miso-fisk
261 kcal
31g
25 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Carne Asada Tacos
755 kcal
41g
30 min
Middel
Tacos med torske-ceviche
909 kcal
41g
25 min
Let
Fish Tacos
836 kcal
42g
30 min
Let
Chorizo Tortas
1509 kcal
65g
30 min
Let
Krydrede grillede oksekødsspyd
614 kcal
47g
30 min
Let
Krydrede oksekofta
481 kcal
40g
30 min
Let
Mellemøstlig krydret lammesteak
441 kcal
42g
30 min
Let
Tacos med chorizo
1026 kcal
33g
25 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Let
Lynstegt oksekød med broccoli
438 kcal
31g
30 min
Let
Klassisk BLT
895 kcal
31g
20 min