Middel
Søtunge Meunière med brunet smør
806 kcal
66g
25 min
hurtige pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
390 opskrifter
Middel
Laks stegt på skindsiden
400 kcal
39g
18 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Let
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Let
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Middel
Stærke tofukugler
411 kcal
17g
30 min
Let
Frisk Koriander-Chutney
45 kcal
2g
12 min
Let
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Let
Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings
140 kcal
17g
10 min
Let
Lynstegt tofu med five-spice
276 kcal
17g
30 min
Let
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Let
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Let
Jasminris
263 kcal
5g
20 min
Middel
Stegt silkeblød tofu
383 kcal
16g
25 min
Middel
Japanske rejetoasts
592 kcal
26g
30 min
Let
Grillet miso-fisk
261 kcal
31g
25 min
Let
Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe
226 kcal
8g
30 min
Let
Grøntsagssauté med timian og kikærter
406 kcal
17g
30 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Portugisisk æggepasta
518 kcal
19g
25 min
Let
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min