hurtige pescatariske Forretter

Forretter som Ameijoas à Bulhão Pato (400 kcal) og Brik med æg (378 kcal) er klar på ingen tid. Varier med Calamar a la Andaluza (769 kcal). Disse opskrifter er ideelle til et hurtigt og lækkert måltid.

Let

Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip

222 kcal

34g

20 min

Let

Varm gedeost på sprødt landbrød

359 kcal

14g

15 min

Middel

Parmesan-kræmmerhuse med friskost

305 kcal

21g

30 min

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Let

Svampe-panna cotta

336 kcal

6g

30 min

Let

Sauterede snegle med hvidløgssmør og svampe

208 kcal

14g

25 min

Let

Frisk frugtsuppe med mynte

254 kcal

4g

25 min

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Let

Hvidløgssnegle med persillesmør (Escargots)

1108 kcal

41g

30 min

Let

Græsk osteanretning

713 kcal

28g

15 min

Let

Græsk-inspireret ceviche af havbars

321 kcal

30g

20 min

Let

Bagt feta med honning og valnødder

715 kcal

23g

20 min

Let

Bagt gedeost med oregano og cherrytomater

602 kcal

21g

25 min

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Middel

Græsk Taramasalata

736 kcal

14g

20 min

Let

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Let

Paneer Pakora

497 kcal

25g

30 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Let

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Let

Bruschetta med ansjoser

407 kcal

19g

15 min

Let

Bruschetta med svampe

408 kcal

12g

25 min

Let

Burrata med saftige tomater

721 kcal

23g

15 min

Let

Friterede Calamari

460 kcal

35g

25 min