Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
hurtige middelhavsinspirerede mod knogleskørhed Opskrifter
497 opskrifter
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Middel
Crostini med kyllingelever
440 kcal
22g
30 min
Let
Cæsar-wrap med saftig kylling
742 kcal
48g
25 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Let
Italiensk-inspirerede dampede grøntsager
113 kcal
3g
25 min
Middel
Hjemmelavede papadums med spidskommen
448 kcal
17g
30 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Klassisk stuvet spinat
282 kcal
9g
30 min
Middel
Stegte risnudler med kylling
589 kcal
29g
30 min
Let
Sprøde galetter af durumsemulje
677 kcal
15g
30 min
Let
Daikon-salat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Let
Grøntsagssauté med timian og kikærter
406 kcal
17g
30 min
Let
Sprøde ricottakugler
527 kcal
26g
30 min
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Let
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Cremet semuljepudding med mælk og kanel
536 kcal
15g
25 min
Let
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Let
Kylling med Citron
388 kcal
35g
25 min
Middel
Barfi med mælk og kardemomme
622 kcal
23g
30 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Middel
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Let
Stegte ris med rejer
824 kcal
38g
25 min