Let
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
334 kcal
22g
30 min
hurtige middelhavsinspirerede mod knogleskørhed Opskrifter
497 opskrifter
Let
Sprøde parmesanscones med oregano
479 kcal
16g
30 min
Let
Cremet græsk citron-semulje
557 kcal
17g
25 min
Let
Lynstegt tofu med spinat
356 kcal
21g
25 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Let
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Let
Friterede Calamari
460 kcal
35g
25 min
Middel
Thailandske stegte ris med rejer
520 kcal
26g
25 min
Let
Japansk wakame-tangsalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Let
Choriatiki (Græsk salat)
390 kcal
10g
15 min
Let
Spanske kikærter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Middel
Seafood Udon
367 kcal
28g
30 min
Let
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Middel
Parmesan-kræmmerhuse med friskost
305 kcal
21g
30 min
Let
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
182 kcal
5g
30 min
Let
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Let
Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser
228 kcal
9g
15 min
Let
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Let
Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder
354 kcal
9g
15 min
Let
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Middel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min