Let
Italiensk omelet
582 kcal
38g
25 min
hurtige middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
704 opskrifter
Let
Mexicanske flamberede bananer
273 kcal
2g
15 min
Middel
Stærke tofukugler
411 kcal
17g
30 min
Let
Stærke tofuspid med spidskommen
234 kcal
18g
30 min
Let
Græske røræg (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Let
Gulerods-raita
124 kcal
4g
17 min
Let
Halvas: Græsk semuldepudding
666 kcal
7g
30 min
Let
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
Middel
Grillet fisk tikka
291 kcal
31g
30 min
Let
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Middel
Grillet klipfisk
814 kcal
126g
30 min
Let
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Let
Bruschetta med ansjoser
407 kcal
19g
15 min
Let
Bruschetta med svampe
408 kcal
12g
25 min
Middel
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Let
Friterede Calamari
460 kcal
35g
25 min
Let
Svampecrostini
295 kcal
10g
30 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Let
Sprøde squash-fritter med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Let
Syltede thailandske chilier
49 kcal
1g
15 min
Let
Frittata med grønne asparges
270 kcal
17g
30 min
Let
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Let
Frisk fusilli med hjemmelavet pesto
708 kcal
20g
25 min