Miso-glaseret Aubergine
30 min · 380 kalorier
Hurtige middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige opskrifter
454 opskrifter
Gå på opdagelse i hurtige middelhavsinspirerede retter med grøntsager, fisk, fibre og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Grøntsagssauté med timian og kikærter med 17 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 454 opskrifter til både hverdag og weekend.
Vietnamesisk vandmandssalat
30 min · 206 kalorier
Ferskner med tunmousse
20 min · 495 kalorier
Japansk salat med tofu
20 min · 260 kalorier
Radisesalat med smør og havsalt
15 min · 155 kalorier
Friteret Zucchini
25 min · 517 kalorier
Ristet brød med tomat
15 min · 563 kalorier
Sprødstegt hvilling med citron
25 min · 692 kalorier
Græsk bønnesalat
30 min · 332 kalorier
Klassisk cremet hummus
15 min · 428 kalorier
Hvidløgsbrød
20 min · 282 kalorier
Muhallebi – Mellemøstlig mælkebudding
25 min · 294 kalorier
Mellemøstlige fiskespyd
28 min · 287 kalorier
Soba-gashi
25 min · 224 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser
15 min · 228 kalorier
Miso-dorayaki
30 min · 310 kalorier
Mango-rejer
30 min · 299 kalorier
Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs
16 min · 108 kalorier
Traditionel Taiyaki
30 min · 281 kalorier
Sprøde sesamkiks
27 min · 293 kalorier
Lynstegte grøntsager med sojasauce
25 min · 136 kalorier
Kinesisk squashsalat
20 min · 89 kalorier
Hvide ris med koriander og lime
28 min · 347 kalorier