Majskolber med røget smør
25 min · 524 kalorier
Hurtige middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige opskrifter
454 opskrifter
Gå på opdagelse i hurtige middelhavsinspirerede retter med grøntsager, fisk, fibre og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Grøntsagssauté med timian og kikærter med 17 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 454 opskrifter til både hverdag og weekend.
Fish Amritsari
30 min · 397 kalorier
Svampe med hvidløg
25 min · 188 kalorier
Chennai-stegt fisk
30 min · 407 kalorier
Kaffegelé med kondenseret mælk
20 min · 313 kalorier
Traditionel Sahlab
15 min · 365 kalorier
Sprøde kinesiske tun-toasts
30 min · 504 kalorier
Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings
10 min · 135 kalorier
Italiensk safranris
30 min · 394 kalorier
Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)
7 min · 238 kalorier
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
15 min · 268 kalorier
Knuste jordnødder med sesam
15 min · 402 kalorier
Aubergine og tofu stegt i sød sojasauce
30 min · 309 kalorier
Sangchu Geotjeori
15 min · 95 kalorier
Amerikansk kikærtespread
15 min · 343 kalorier
Mango Lassi
10 min · 293 kalorier
Grillet laks med cremet dildsauce
25 min · 608 kalorier
Cremet hummus og lune pitabrød
20 min · 655 kalorier
Vietnamesisk nuoc cham-sauce
10 min · 40 kalorier
Pasta med hvidløg og olivenolie
15 min · 549 kalorier
Sprøde grøntsager i riseddike
25 min · 135 kalorier
Pasta med frisk pesto
25 min · 725 kalorier
Mexicanske avocadoskiver
10 min · 496 kalorier
Tunsalat fra Maghreb
15 min · 271 kalorier