Mynteris
30 min · 358 kalorier
Hurtige middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige opskrifter
454 opskrifter
Gå på opdagelse i hurtige middelhavsinspirerede retter med grøntsager, fisk, fibre og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Grøntsagssauté med timian og kikærter med 17 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 454 opskrifter til både hverdag og weekend.
Mhalbi med rosenvand og kanel
25 min · 441 kalorier
Cacik
15 min · 219 kalorier
Pasta med spinat
30 min · 767 kalorier
Svampecrostini
30 min · 295 kalorier
Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip
20 min · 213 kalorier
Koreansk braiseret tofu
25 min · 322 kalorier
Myntemarinerede sardiner
26 min · 477 kalorier
Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)
13 min · 65 kalorier
Raita med granatæble
25 min · 177 kalorier
Mynte-raita
20 min · 147 kalorier
Tofu med chili og thaibasilikum
30 min · 236 kalorier
Pasta med pistou
25 min · 726 kalorier
Jasminris
20 min · 263 kalorier
Lynstegte bønnespirer med hvidløg
15 min · 119 kalorier
Selleriremoulade
20 min · 435 kalorier
Pan con Tomate
15 min · 238 kalorier
Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe
30 min · 205 kalorier
Frisk vietnamesisk myntesalat
15 min · 57 kalorier
Frisk myntedressing
10 min · 172 kalorier
Klassisk sort tapenade
15 min · 163 kalorier
Grillet sværdfiskesteak
25 min · 416 kalorier
Sprøde wokgrøntsager
21 min · 135 kalorier
Traditionel Gazpacho
25 min · 335 kalorier