Dampede kæmperejer med hvidløg
28 min · 239 kalorier
Hurtige middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige opskrifter
454 opskrifter
Gå på opdagelse i hurtige middelhavsinspirerede retter med grøntsager, fisk, fibre og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Grøntsagssauté med timian og kikærter med 17 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 454 opskrifter til både hverdag og weekend.
Frisk Koriander-Chutney
12 min · 43 kalorier
Kyllingefingre
30 min · 607 kalorier
Safranris
30 min · 371 kalorier
Gochujang med cheongyang-chili
25 min · 109 kalorier
Friterede squashblomster
30 min · 297 kalorier
Elote: Mexicanske majskolber
25 min · 415 kalorier
Sesam- og agurkenudler
20 min · 441 kalorier
Mu-choo (Koreansk radisesalat)
15 min · 95 kalorier
Za'atar Man'oushe
13 min · 535 kalorier
Frisk agurkeraita med mynte
15 min · 119 kalorier
Italiensk broccolipasta
25 min · 521 kalorier
Vietnamesisk urtesalat
15 min · 58 kalorier
Safranlassi
15 min · 233 kalorier
Japansk grillet majs
30 min · 273 kalorier
Soltørret tomatspread
20 min · 291 kalorier
Zaru Soba
25 min · 513 kalorier
Cremet tahindressing med citron
10 min · 202 kalorier
Friterede blæksprutteringe
30 min · 413 kalorier
Sprøde tempurarejer
30 min · 282 kalorier
Cremet purløgsdip
10 min · 175 kalorier
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 301 kalorier
Tofu med sennep
25 min · 249 kalorier
Misosuppe med tofu og tang
20 min · 86 kalorier