Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
hurtige middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifter
344 opskrifter
Let
Koreansk bladbedesalat
78 kcal
2g
20 min
Let
Japansk agurkesalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Let
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Let
Japansk wakame-tangsalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Let
Sprøde pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Middel
Mango-rejer
303 kcal
35g
30 min
Let
Grøn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Middel
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Let
Sprøde serrano-chips
89 kcal
11g
17 min
Let
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Let
Spanske kikærter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Let
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Let
Shisosalat
59 kcal
1g
10 min
Let
Fransk Taboulé
404 kcal
9g
25 min
Let
Kinesiske nudler med sprøde grøntsager
410 kcal
12g
25 min
Let
Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager
83 kcal
2g
25 min
Let
Matcha og jordbær-kanten
86 kcal
2g
15 min
Middel
Lynstegte Sichuan-kartofler
258 kcal
4g
25 min
Let
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Let
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
182 kcal
5g
30 min
Let
Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Let
Lynstegte grøntsager med sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Middel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min