Let
Grillet makrel
601 kcal
41g
25 min
hurtige middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
123 opskrifter
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Let
Bruschetta med ansjoser
407 kcal
19g
15 min
Let
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Let
Lynstegte rejer med ingefær
268 kcal
31g
25 min
Middel
Grillet klipfisk
814 kcal
126g
30 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Små hapsere med røget laks og dild
456 kcal
21g
15 min
Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
Let
Amerikansk kikærtespread
572 kcal
24g
15 min
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Grillet laks med cremet dildsauce
589 kcal
40g
25 min