Middel
Stegte Skaldyr Antipasti
325 kcal
33g
30 min
hurtige middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
123 opskrifter
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Let
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Let
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Let
Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Let
Som Tum med gulerod
285 kcal
9g
20 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Middel
Laks stegt på skindsiden
400 kcal
39g
18 min
Let
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min