Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
hurtige middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
123 opskrifter
Let
Hjemmelavede syltede kapers
11 kcal
1g
20 min
Let
Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Middel
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
263 kcal
24g
30 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Let
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Let
Lynstegte rejer i sojasauce
252 kcal
31g
25 min
Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min
Let
Bruschetta med ansjoser
407 kcal
19g
15 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Let
Fisk med Grøn Sauce
384 kcal
33g
30 min
Let
Fisk i Hvidvin
306 kcal
29g
25 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Let
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Middel
Torskefilet med citronsmørsauce
330 kcal
29g
25 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Lynstegte rejer med ingefær
268 kcal
31g
25 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min